«Молчать нельзя орать»
Как выходить из конфликтов с любимым, оставаясь собой
Мастер-класс Алены Никольской
в записи
в записи
Давайте ругаться! Или как превратить ссору в средство укрепления отношений.
Открытый вебинар Алёны Никольской
Открытый вебинар Алёны Никольской
Конфликтуйте на здоровье!
Да-да, вы не ослышались! Конфликт может быть во благо. Дочитайте
эту страничку до конца, и ваше отношение к конфликтам изменится.
Да-да, вы не ослышались! Конфликт может быть во благо. Дочитайте
эту страничку до конца, и ваше отношение к конфликтам изменится.
Я – жертва!
Вы усвоили с детства, что нельзя показывать свои эмоции. Если вам что-то не нравится, вы молча глотаете слёзы и продолжаете вести себя, как ни в чём не бывало. Вы стараетесь быть хорошей девочкой, а хорошие девочки не кричат и истерик не закатывают. Вы боитесь заявить о своих чувствах, чтобы не обидеть другого человека. Вы предпочитаете сгладить ссору и уйти от конфликта, чтобы не портить отношения с любимым.
Такое поведение говорит о том, что у вас нет личных границ или они очень слабые. Кто угодно может войти в ваше личное пространство и творить там всё, что ему заблагорассудится. А вы при этом чувствуете себя несчастной жертвой, которой манипулируют в своих интересах.
Такое поведение говорит о том, что у вас нет личных границ или они очень слабые. Кто угодно может войти в ваше личное пространство и творить там всё, что ему заблагорассудится. А вы при этом чувствуете себя несчастной жертвой, которой манипулируют в своих интересах.
Мир против меня
Бывает ситуация прямо противоположная той, которую мы только что описали. Когда женщина привыкла всегда отстаивать свою позицию. Как только происходит хоть сколько-нибудь неприятная ситуация, вы тут же занимаете круговую оборону. Такое поведение создаёт дополнительные трудности в общении. Вряд ли кому-то понравится иметь дело с человеком, который действует по принципу «лучшая защита – это нападение».
Такое положение дел говорит о том, что ваши границы слишком жёсткие. И вам постоянно приходится их защищать. Вам кажется, что мир настроен против вас. Вы привыкли жить в постоянном напряжении. Каждое мгновение вам приходится быть начеку, чтобы вовремя отразить возможные посягательства на вашу территорию.
Такое положение дел говорит о том, что ваши границы слишком жёсткие. И вам постоянно приходится их защищать. Вам кажется, что мир настроен против вас. Вы привыкли жить в постоянном напряжении. Каждое мгновение вам приходится быть начеку, чтобы вовремя отразить возможные посягательства на вашу территорию.
Умеете ли вы разрешать конфликты? Подумайте, какие из этих пунктов можно отнести к вам:
✔ Я стесняюсь высказать партнёру то, что мне не нравится, из-за боязни потерять его
✔ При малейшем разногласии я начинаю орать, как потерпевшая
✔ Я постоянно наступаю себе на горло, боясь критиковать своего оппонента
✔ Моя личная жизнь похожа на поле боя
✔ Я не против мирно решать вопросы, но, похоже, что хорошая истерика – это единственный способ заставить моего партнёра что-то делать
✔ Важный для меня человек позволяет себе обидные колкости в мой адрес
✔ Партнёр пытается во всём регламентировать мою жизнь, например, запрещает общаться с подругами
✔ Я терплю унижения от близкого человека
✔ Я не в силах отказать, если мне предлагают что-то такое, что мне не нравится
✔ При малейшем разногласии я начинаю орать, как потерпевшая
✔ Я постоянно наступаю себе на горло, боясь критиковать своего оппонента
✔ Моя личная жизнь похожа на поле боя
✔ Я не против мирно решать вопросы, но, похоже, что хорошая истерика – это единственный способ заставить моего партнёра что-то делать
✔ Важный для меня человек позволяет себе обидные колкости в мой адрес
✔ Партнёр пытается во всём регламентировать мою жизнь, например, запрещает общаться с подругами
✔ Я терплю унижения от близкого человека
✔ Я не в силах отказать, если мне предлагают что-то такое, что мне не нравится
Если вы узнали себя в одном из пунктов, то не отчаивайтесь.
Вашу ситуацию можно поправить!
Вашу ситуацию можно поправить!
Мастер-класс Алёны Никольской
Молчать нельзя орать.
Как выходить из конфликтов с любимым, оставаясь собой
Как выходить из конфликтов с любимым, оставаясь собой
Конфликт = удовольствие
|
Неважно, на какой стадии развития отношений вы находитесь. Недовольство, непонимание, откровенные споры, ссоры будут всегда возникать между мужчиной и женщиной. Разбросанные носки, невымытая посуда, оставленный мусор, друзья, родители, дети, покупки, отдых или (не дай Бог!) деньги – всё может послужить поводом к началу конфликта.
Вы можете молча терпеть и закрывать глаза и уши. Можете кричать, закатывать истерики, колотить посуду. А можете научиться конфликтовать правильно и даже получать от этого удовольствие. |
|
В психике каждого человека есть разные составляющие. Одна часть ведущая – то, как мы себя позиционируем. Другая часть – поддерживающая, которую иногда человек не хочет вспоминать и признавать в себе. А зря. Часто люди считают эту часть своей отрицательной чертой, не подозревая, что в этой части скрываются их ресурсы. И этими ресурсами можно пользоваться.
|
Для кого предназначен мастер-класс:
➜ Для девушек и женщин, которые только начали строить отношения с любимым
➜ Для женщин, у которых уже сложились стабильные, долгосрочные отношения
➜ Для замужних дам, будь то официальный брак или гражданский
➜ Для женщин, которые хотят успешно преодолеть кризис в отношениях
➜ Для тех, кто хочет научиться говорить «нет» в тех случаях, когда это необходимо
➜ Для девушек, которые хотят построить гармоничные отношения
➜ Для женщин, у которых уже сложились стабильные, долгосрочные отношения
➜ Для замужних дам, будь то официальный брак или гражданский
➜ Для женщин, которые хотят успешно преодолеть кризис в отношениях
➜ Для тех, кто хочет научиться говорить «нет» в тех случаях, когда это необходимо
➜ Для девушек, которые хотят построить гармоничные отношения
|
Что вас ждёт на мастер-классе:
✔ Анализ причин конфликтов
✔ В чём польза конфликтов ✔ Почему нельзя избегать конфликтов ✔ Правила общения – как проговаривать важные для тебя вещи ✔ Как перестать быть жертвой в отношениях ✔ Когда нужно помолчать, а когда молчать нельзя ✔ Как понять другого человека ✔ Почему ругаться – это нормально ✔ Почему не стоит бояться разбить тарелку ✔ Правила ведения конфликта ✔ Как правильно завершить конфликт и выйти из спорной ситуации |
|
Результаты прохождения мастер-класса:
★ Научитесь конфликтовать с удовольствием
★ Научитесь правильно отстаивать свои границы ★ Сумеете преодолеть кризис в отношениях и выйти на новый уровень развития ★ Сможете решить спорную ситуацию и наладить гармоничное взаимодействие в вашей паре ★ Найдёте ресурсы, скрытые в ваших негативных чертах характера |
Кто ведет:
Алена Никольская
★ Лайф-продюссер и шеф-коуч, Эксперт в области личной эффективности, уверенности в себе и успешного общения.
★ Много и активно консультирует и работает как в нашей стране, так и за рубежом. Ведёт мастерскую в Institute Integrative Family Therapy (Мюнхен, Германия).
★ Алёна провела более сотни тренингов по общению и достижению целей. Её курсы и обучение прошли более 15000 женщин и мужчин разного возраста из более чем 20 стран мира. Преимущественно, это русскоговорящие жители стран СНГ, Европы и Северной Америки.
★ Также Алёна 15 лет работает в самых разных СМИ: 1 канал, 5 канал и National Geographic. Путешествует по миру, снимает кино и документальные фильмы о путешествиях, природе, культуре, истории и людях.
★ Является ведущей более чем 30 тренингов по общению и коммуникациям, успеху, развитию творчества, реализации потенциала и способностей, а также воплощению желаний.
★ Алена является Членом Международной Ассоциации ICF, обучалась психологии, терапии и семейным коммуникациям в лучших институтах России, Германии и США.
★ Лайф-продюссер и шеф-коуч, Эксперт в области личной эффективности, уверенности в себе и успешного общения.
★ Много и активно консультирует и работает как в нашей стране, так и за рубежом. Ведёт мастерскую в Institute Integrative Family Therapy (Мюнхен, Германия).
★ Алёна провела более сотни тренингов по общению и достижению целей. Её курсы и обучение прошли более 15000 женщин и мужчин разного возраста из более чем 20 стран мира. Преимущественно, это русскоговорящие жители стран СНГ, Европы и Северной Америки.
★ Также Алёна 15 лет работает в самых разных СМИ: 1 канал, 5 канал и National Geographic. Путешествует по миру, снимает кино и документальные фильмы о путешествиях, природе, культуре, истории и людях.
★ Является ведущей более чем 30 тренингов по общению и коммуникациям, успеху, развитию творчества, реализации потенциала и способностей, а также воплощению желаний.
★ Алена является Членом Международной Ассоциации ICF, обучалась психологии, терапии и семейным коммуникациям в лучших институтах России, Германии и США.
СТОИМОСТЬ
Обычная стоимость мастер-класса
5300 рублей
Формат мастер-класса:
➜ Видеозапись 2-х дней занятий (около 6 часов)
➜ После 1 занятия вас ждет практическое домашнее задание.
➜ После 1 занятия вас ждет практическое домашнее задание.
Отзывы участниц прошлых вебинаров
Алёны Никольской:
Алёны Никольской:
“
Ольга Русакова
Спасибо вам , Алена! Думаю, многим женщинам, и мне в частности , этот вебинар, был оооочень полезным. К сожалению, с детства у меня не было такого примера для подражания! Мама сама была - лошадью, и учила меня быть такой же! А Вы великолепно показываете какой должна быть женщина! Вообще вашу программу надо бы преподавать девочкам в школе! Тогда будет больше счастливых женщин вырастать) Самое ценное - это готовые шаблоны, готовые фразы, сегодня же пойду пробовать! Спасибо)))))))))
Спасибо вам , Алена! Думаю, многим женщинам, и мне в частности , этот вебинар, был оооочень полезным. К сожалению, с детства у меня не было такого примера для подражания! Мама сама была - лошадью, и учила меня быть такой же! А Вы великолепно показываете какой должна быть женщина! Вообще вашу программу надо бы преподавать девочкам в школе! Тогда будет больше счастливых женщин вырастать) Самое ценное - это готовые шаблоны, готовые фразы, сегодня же пойду пробовать! Спасибо)))))))))
“
Валентина
Алёна, вы - виртуоз, ни один мужчина не пройдёт мимо такой женщины. Покоряет лёгкость и естественность ваших диалогов. Спасибо, за то, как восхитительно вы всё это нам сообщаете.
Алёна, вы - виртуоз, ни один мужчина не пройдёт мимо такой женщины. Покоряет лёгкость и естественность ваших диалогов. Спасибо, за то, как восхитительно вы всё это нам сообщаете.
“
Anna
Алена, улыбалась миру вместе с Вами пока слушала вебинар! Вы чудо и столько концентрации ума и мудрости!!! Не перестаешь удивляться сколько в мире непознанного и бесконечного, тем более когда это сочетается в таком небольшом формате, как онлайн-встречи!!! Спасибо за прекрасную работу Вашу и вашей команды!!! Вы СУПЕР!!!
Алена, улыбалась миру вместе с Вами пока слушала вебинар! Вы чудо и столько концентрации ума и мудрости!!! Не перестаешь удивляться сколько в мире непознанного и бесконечного, тем более когда это сочетается в таком небольшом формате, как онлайн-встречи!!! Спасибо за прекрасную работу Вашу и вашей команды!!! Вы СУПЕР!!!
“
Марина Терехова
Впервые за много лет смогла смотреть в лицо мужчинам и улыбаться. Для меня это очень сложно, так как раньше могла только смотреть в пол. Рядом с мужчинами. Мужчин очень боялась.!!!!!
Впервые за много лет смогла смотреть в лицо мужчинам и улыбаться. Для меня это очень сложно, так как раньше могла только смотреть в пол. Рядом с мужчинами. Мужчин очень боялась.!!!!!
“
Виктория Нестеренко
Мне очень понравился этот мастер-класс, поскольку многие из представленных ситуаций были схожие с моими жизненными ситуациями. Алена затрагивала нужные темы и я вынесла много полезного для себя. Все было как раз в свое время! Спасибо Алене за мастер-класс.
Мне очень понравился этот мастер-класс, поскольку многие из представленных ситуаций были схожие с моими жизненными ситуациями. Алена затрагивала нужные темы и я вынесла много полезного для себя. Все было как раз в свое время! Спасибо Алене за мастер-класс.
“
Светлана
Больше всего в мастер-классе мне понравились техники, которые давала Алена. Они очень помогли в моей ситуации !
Больше всего в мастер-классе мне понравились техники, которые давала Алена. Они очень помогли в моей ситуации !